Co to jest spaced repetition?
Spaced repetition to technika nauki polegająca na planowanych powtórkach materiału w optymalnych odstępach czasu — tuż w momencie, gdy zaczynasz zapominać. To metoda potwierdzona naukowo, oparta na tzw. krzywej zapominania Ebbinghausa, która pokazuje, że z czasem naturalnie tracimy zapamiętane informacje — chyba że powtarzamy je w odpowiednim momencie.
W praktyce oznacza to, że:
- nowe lub trudniejsze fiszki pojawiają się częściej,
- a te dobrze opanowane – coraz rzadziej.
Dzięki temu Twój mózg nie „kuje”, tylko utrwala wiedzę naturalnie i bez stresu.
Dlaczego to działa?
Powtarzanie w odpowiednich momentach wykorzystuje biologiczne mechanizmy pamięci – tzw. plastyczność synaptyczną. To właśnie wtedy mózg wzmacnia połączenia między neuronami, a informacja przechodzi z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej.
Metoda spaced repetition:
- wykorzystuje „krzywą zapominania”, by utrwalać wiedzę zanim ją zapomnisz,
- aktywuje te same obszary mózgu, które odpowiadają za naturalne uczenie się poprzez doświadczenie,
- pozwala zapamiętać materiał kilkukrotnie szybciej niż tradycyjne „zakuwanie”.
Jak spaced repetition działa w aplikacji Egzamin LEK?
W aplikacji Egzamin LEK system spaced repetition został dopasowany do specyfiki nauki medycyny.
Każda fiszka jest analizowana przez algorytm, który:
- Identyfikuje, które pytania sprawiają Ci trudność,
- Pokazuje je częściej, aż zostaną dobrze zapamiętane,
- Stopniowo wydłuża przerwy między powtórkami, gdy wiedza jest już utrwalona.
W efekcie:
uczysz się mądrzej, a nie więcej, powtarzasz tylko to, czego potrzebujesz, a Twój czas nauki staje się bardziej efektywny.
Jakie korzyści daje to Tobie?
- Lepsza pamięć długotrwała – zapomnisz znacznie mniej materiału.
- Większa efektywność nauki – koniec z bezsensownym powtarzaniem tego, co już znasz.
- Mniej stresu przed egzaminem – wiedza utrwalona naturalnie, bez „nauki na ostatnią chwilę”.
- Personalizacja nauki – aplikacja dostosowuje tempo i zakres do Twoich potrzeb.
Jak to wygląda w praktyce?
W aplikacji Egzamin LEK wystarczy, że uczysz się z fiszek.
Resztą zajmuje się system: trudniejsze wracają częściej, a te opanowane pojawiają się rzadziej — dokładnie wtedy, gdy zaczynasz zapominać.
Dzięki temu:
- uczysz się szybciej,
- zapamiętujesz na dłużej,
- i nie panikujesz przed LEK-iem ani PES-em.
Nie musisz robić nic więcej — po prostu ucz się regularnie, a aplikacja zrobi resztę za Ciebie.
Sprawdź, jak działa to w praktyce KUP DOSTĘP i zobacz, jak spaced repetition pomaga tysiącom studentów medycyny przygotować się skuteczniej.
Ucz się mądrzej. Pamiętaj dłużej. Zdaj LEK oraz PES spokojnie.