Skala depresji Becka - Blog - EgzaminLEK.pl

Skala depresji Becka


Skala depresji Becka, znana również jako skrótowiec BDI, od angielskiego Beck Depression Inventory,  jest stosowana w diagnostyce depresji. 

BDI opracowano w sposób podobny do MMPI: obserwacje kliniczne objawów i postaw wśród pacjentów depresyjnych zostały skontrastowane z obserwacjami u pacjentów bez depresji w celu uzyskania zróżnicowania grupy depresyjnej od reszty pacjentów psychiatrycznych.

21 symptomów i postaw zawartych w BDI odzwierciedla intensywność depresji; pozycje otrzymują ocenę od zera do trzech punktów, aby odzwierciedlić ich intensywność i są sumowane liniowo, aby stworzyć ocenę od 0 do 63. 

Uwzględnione 21 pozycji odzwierciedla różne objawy i postawy powszechnie spotykane u osób z depresją kliniczną (np. nastrój, niechęć do siebie, wycofanie się ze społeczeństwa, zaburzenia snu). Wykonanie BDI jest proste i może mieć formę wywiadu prowadzonego przez klinicystę lub jako instrument samooceny (wymagający czytania na poziomie piątej lub szóstej klasy).

Skala ta może więc być wykorzystywana zarówno u dorosłych, jak i młodzieży



Skala Depresji Becka 


  • Pytanie 1 

0 Nie jestem smutny ani przygnębiony. 

1 Odczuwam często smutek, przygnębienie 

2 Przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć. 

3 Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania. 

  • Pytanie 2 

0 Nie przejmuję się zbytnio przyszłością. 

1 Często martwię się o przyszłość. 

2 Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka. 

3 Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni. 

  • Pytanie 3 

0 Sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań. 

1 Sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni. 

2 Kiedy spoglądam na to, co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań. 

3 Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle. 

  • Pytanie 4 

0 To, co robię, sprawia mi przyjemność. 

1 Nie cieszy mnie to, co robię. 

2 Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia. 

3 Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności; wszystko mnie nuży. 

  • Pytanie 5 

0 Nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych. 

1 Dość często miewam wyrzuty sumienia. 

2 Często czuję, że zawiniłem. 

3 Stale czuję się winny. 

  • Pytanie 6 

0 Sądzę, że nie zasługuję na karę 

1 Sądzę, że zasługuję na karę 

2 Spodziewam się ukarania 

3 Wiem, że jestem karany (lub ukarany) 

  • Pytanie 7

0 Jestem zadowolony z siebie

1 Nie jestem z siebie zadowolony 

2 Czuję do siebie niechęć 

3 Nienawidzę siebie 



  • Pytanie 8 

0 Nie czuję się gorszy od innych ludzi 

1 Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy 

2 Stale potępiam siebie za popełnione błędy 

3 Winię siebie za wszelkie zło, które istnieje 

  • Pytanie 9 

0 Nie myślę o odebraniu sobie życia 

1 Myślę o samobójstwie — ale nie mógłbym tego dokonać 

2 Pragnę odebrać sobie życie 

3 Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność 

  • Pytanie 10 

0 Nie płaczę częściej niż zwykle 

1 Płaczę częściej niż dawniej 

2 Ciągle chce mi się płakać 

3 Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie 

  • Pytanie 11 

0 Nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej 

1 Jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej 

2 Jestem stale zdenerwowany lub rozdrażniony 

3 Wszystko, co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne 

  • Pytanie 12 

0 Ludzie interesują mnie jak dawniej 

1 Interesuję się ludźmi mniej niż dawniej 

2 Utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi 

3 Utraciłem wszelkie zainteresowanie innymi ludźmi 

  • Pytanie 13 

0 Decyzje podejmuję łatwo, tak jak dawniej 

1 Częściej niż kiedyś odwlekam podjęcie decyzji 

2 Mam dużo trudności z podjęciem decyzji 

3 Nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji 

  • Pytanie 14 

0 Sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej 

1 Martwię się tym, że wyglądam staro i nieatrakcyjnie 

2 Czuję, że wyglądam coraz gorzej 

3 Jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco 

  • Pytanie 15 

0 Mogę pracować jak dawniej 

1 Z trudem rozpoczynam każdą czynność 

2 Z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek 

3 Nie jestem w stanie nic zrobić 

  • Pytanie 16 

0 Sypiam dobrze, jak zwykle 

1 Sypiam gorzej niż dawniej 

2 Rano budzę się 1–2 godziny za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć 

3 Budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć 

  • Pytanie 17 

0 Nie męczę się bardziej niż dawniej 

1 Męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio. 

2 Męczę się wszystkim, co robię. 

3 Jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić. 

  • Pytanie 18 

0 Mam apetyt nie gorszy niż dawniej 

1 Mam trochę gorszy apetyt 

2 Apetyt mam wyraźnie gorszy 

3 Nie mam w ogóle apetytu 

  • Pytanie 19 

0 Nie tracę na wadze (w okresie ostatniego miesiąca) 

1 Straciłem na wadze więcej niż 2 kg 

2 Straciłem na wadze więcej niż 4 kg 

3 Straciłem na wadze więcej niż 6 kg Jadam specjalnie mniej, aby stracić na wadze: 

A. Tak, B. Nie. 

  • Pytanie 20 

0 Nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze 

1 Martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle 

2 Stan mojego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę 

3 Tak bardzo martwię się o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć 

  • Pytanie 21 

0 Moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom 

1 Jestem mniej zainteresowany sprawami płci (seksu) 

2 Problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują 

3 Utraciłem wszelkie zainteresowanie sprawami seksu


Wyniki interpretuje się następująco:

  • od 0 do 9 oznaczają brak lub minimalną depresję; 

  • od 10 do 18 oznaczają depresję łagodną do umiarkowanej; 

  • od 19 do 29 oznaczają depresję umiarkowaną do ciężkiej, 

  • od 30 do 63 oznaczają ciężką depresję.


Dowiedz się więcej na ten temat:

Rozwiąż pytania z LEKów powiązane z tym postem